Wilt
u
valrisico’s
verminderen?
Ontdek
de
voordelen
van
valpreventie!
Valpreventie is essentieel voor het behoud van zelfstandigheid en welzijn, vooral naarmate we ouder worden. Bij Vitaal Fysiotherapie Katwijk bieden we valpreventietraining om uw balans, kracht en coördinatie te verbeteren, zodat u met vertrouwen kunt bewegen.
Neem contact opWat is valpreventie?
Lees verderOntdek hoe valpreventie kan bijdragen aan veilig bewegen!
Lees verder
Wat is valpreventie?
Valpreventie richt zich op het voorkomen van vallen door het verbeteren van fysieke vaardigheden en het creëren van een veilige omgeving. Onze ervaren therapeuten analyseren uw specifieke situatie en ontwikkelen een gepersonaliseerd plan dat oefeningen en tips bevat om het valrisico te verminderen.
Vitaal Katwijk is dé specialist in de Duin- en Bollenstreek
Onze fysiotherapeuten zijn geregistreerd bij het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie en werken volgens de nieuwste richtlijnen en behandelmethoden. Dit waarborgt een veilige en effectieve therapie.
308
Klachten per maand behandeld
9,3
Ons cijfer die we van onze clienten krijgen
19
Ervaren specialisten in ons team
24
Jaren ervaring in verschillende specialismes
Behandelplan valpreventie
Stap 1
Kennismaking
Het gesprek begint met een kennismaking. Onze collega vraagt naar je medische geschiedenis, eventuele valincidenten in het verleden en je dagelijkse activiteiten. Het doel is om te begrijpen waarom je geïnteresseerd bent in valpreventie en wat je specifieke zorgen of doelen zijn. Wil je bijvoorbeeld je balans verbeteren, vallen voorkomen of je zelfvertrouwen in beweging vergroten? Jouw antwoorden helpen om een op maat gemaakt plan op te stellen.
Stap 2
Onderzoek & Analyse
Om een valpreventieprogramma te kunnen starten krijg je een grondige analyse. De fysiotherapeut kijkt naar je bewegingspatronen, kracht, balans en risicofactoren. Dit helpt om specifieke zwakke plekken te identificeren, zoals instabiliteit in je enkels of een onveilige manier van lopen, die het risico op vallen kunnen verhogen. Op basis van deze analyse wordt een persoonlijk plan opgesteld.
Stap 3
Behandeling
Veel valincidenten ontstaan door een gebrek aan balans of een onverwachte verlies van stabiliteit. Tijdens de behandeling wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van je evenwicht. Dit gebeurt met oefeningen die zowel dynamisch als statisch zijn, zoals balansoefeningen op een wankel oppervlak of het leren van correcte houdingen. Je leert niet alleen algemene balans- en kracht-oefeningen, maar ook functionele bewegingen die je dagelijks leven beïnvloeden. Onze collega geeft ook tips en advies over hoe je je woning en omgeving veiliger kunt maken. Dit kan variëren van het aanpassen van meubels om obstakels te vermijden tot het verbeteren van verlichting of het gebruik van hulpmiddelen zoals een rollator of wandsteun. Ook kun je leren hoe je je huis effectief inricht om het risico op vallen te minimaliseren.
Wat onze clienten vinden
Jannie Golverdingen
“Deskundige en vriendelijke fysiotherapeuten”
Gerda de Zwart
“Deskundig, meedenkend, rustig, aardig, betrokken.”
Locaties
Vitaal Fysiotherapie heeft 3 vestigingen in Katwijk en Noordwijk. Elke locatie heeft unieke faciliteiten, waardoor we efficiënt kunnen werken aan jouw doelstellingen. Klik op de vestiging voor een routebeschrijving.
De Krom
Route beschrijving
Cleijn Duin
Route beschrijving
Groen van Prinstererweg
Route beschrijving
Veelgestelde vragen
Onze fysiotherapeuten zijn geregistreerd bij het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie en werken volgens de nieuwste richtlijnen en behandelmethoden. Dit waarborgt een veilige en effectieve therapie.
Hoe lang duurt een behandelsessie?
Dat ligt aan de klachten / blessure, afhankelijk van de behandelplan kunnen wij een schattig geven van de duur van de revalidatie
Hebben jullie een contract met mijn zorgverzekering?
Ja! We hebben met alle zorgverzekeringen een contract.
Heb ik een verwijzing nodig van de huisarts?
Nee, je kunt direct een afspraak bij een van onze collega’s zonder verwijzing.